séance douce

Venez bouger avec les petits hôtes

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret

CAEN 14000

Le 29/03/2025

À 11h, venez découvrir le yoga chaise, accessible à tous. C'est une pratique douce qui travaille la souplesse et la respiration. L'activité sera animée par Céline Letondeur. À 14h, découvrez la danse intuitive qui est une danse libre qui relâche les tensions et permet de se connecter à l'instant présent. Cette activité sera animée par Laura Araneda. À 16h30 la séance de Zumba sera animée par Stéphanie CEMON. Prix libre à partir de 5€. Les recettes seront reversée à l’association Les Petits Hôtes, qui accompagne les patients atteints de cancer et leurs proches dans leur quotidien.

Venez bouger avec les petits hôtes

Danse - Bal - Cabaret, Vie associative, Bien-être

Caen 14000

Le 29/03/2025

À 11h, venez découvrir le yoga chaise, accessible à tous. C'est une pratique douce qui travaille la souplesse et la respiration. L'activité sera animée par Céline Letondeur. À 14h, découvrez la danse intuitive qui est une danse libre qui relâche les tensions et permet de se connecter à l'instant présent. Cette activité sera animée par Laura Araneda. À 16h30 la séance de Zumba sera animée par Stéphanie CEMON. Prix libre à partir de 5€. Les recettes seront reversée à l’association Les Petits Hôtes, qui accompagne les patients atteints de cancer et leurs proches dans leur quotidien.

Gymnastique douce

Arleuf 58430

Du /00/1e16 au //099

Gymnastique douce les jeudis de 18h30 à 19h30 à Arleuf. Séances effectuées sur le stade ou dans la salle polyvalente (si météo défavorable). Tarif à la séance.

PILATES ET APERO

Manifestation sportive

Montpellier 34000

Le 05/04/2025

Rendez-vous le samedi 05 avril 2025 pour le PILAT'APERO de Yoliya Pilates au Réservoir (55 rue de Montels Saint Pierre - Montpellier). POUR TOUT NIVEAU SPORTIF, même sans aucun niveau ! L'idée lui est venue en discutant avec ses amis pendant l'apéro… des amis sédentaires et (très) éloignés des pratiques sportives. Ces derniers, comme de nombreuses personnes malheureusement, ont une vision fausse des sports comme le pilates, ne s'en sentent pas capables ou pensent qu'ils vont s'ennuyer ! Alors, Ombeline s'est lancé un défi : les faire venir au pilates avec la promesse d'un apéro en récompense ! Blague à part, elle souhaite démocratiser la pratique d'une activité sportive douce comme le pilates et donner envie à des personnes éloignées de l'activité physique de prendre soin de leur corps et de leur esprit simplement et facilement. Comment ça va se passer? Nous commencerons par une séance de 45min de Pilates simple pour se mettre en mouvement et se faire du bien en douceur, sentir les muscles profonds et respirer ! Je vous guide et vous accompagne durant toute la séance. Et ensuite, nous partagerons un verre offert (avec ou sans alcool) pour papoter, et partager[...]

Mois du Japon

Patrimoine - Culture, Bien-être

Reims 51100

Du 04/04/2025 au 04/05/2025

Une journée dédiée aux arts traditionnels et au bien-être japonais. - À 11 h 30 – Atelier "arts du Japon, art du Do-In" Une sélection d’objets d’art liés aux samouraïs vous initie à la culture traditionnelle japonaise avant de pratiquer une séance d’initiation au Do-In, gymnastique douce fondée sur l’équilibre des énergies, la respiration et les étirements. Ce moment de bien-être se conclura par un temps d'auto-Shiatsu. Prévoir une tenue confortable. Initiation au Do-In par Hiroko Mizuguchi, Spécialiste en Shiatsu, détentrice d’un titre professionnel enregistré par le syndicat professionnel de Shiatsu, diplômée de l’école de Do-In et de Shiatsu de Toshi Ichikawa. >> Séance d’initiation pour tous à partir de 7 ans >> Gratuit sur réservation en ligne uniquement. Durée : 1 h - De 15 h à 17 h - Hanami dans le parc Saint-Remi Contemplation des floraisons de printemps avec un esprit zen et convivial. Chacun apporte un petit en-cas à partager. >> Tout public en accès libre et gratuit >> Annulation en cas de météo défavorable - De 14 h à 18 h - Atelier origami Laissez- vous guider dans le pliage de symboles japonais avec du papier à origami. Par un médiateur des musées historiques. >>[...]

Bain de forêt et sophrologie

Bien-être

Munster 68140

Du 05/04/2025 au 03/05/2025

Découvrez le ressourcement par la forêt le long des cascades et expérimentez une séance de sophrologie en pleine nature pour votre plus grand bien être ! Stimulez bien être et sensorialité lors d'un bain de forêt. Guidés par la sophrologue, la pratique de l'attention consciente, la respiration profonde et les mouvements doux vous permettront de découvrir autrement la Vallée de Munster. Des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit : diminution du stress, amélioration de l'humeur, de la conscience positive de soi, la stimulation du système immunitaire... Les intermèdes de sophrologie se feront le long d'une promenade douce et lente, il ne s'agit pas de sport ou de randonnée. Informations pratiques : Durée : 2h30 Distance : 3km Age minimum : 8 ans Porte bébé : Non accepté Touturisme : Chiens en laisse acceptés A noter : Cette sortie est effective à partir de 2 participants. Si ce nombre n’est pas atteint nous vous préviendrons avant la sortie et nous vous rembourserons la totalité des sommes versées.

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 16/05/2025 au 18/05/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

Atelier « Arts et Nature » - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo, Sculpture

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 11/05/2025

Approche Une séance photo individuelle avec Naïade Plante sur le thème “Earthkeepers” (gardien.nes de la terre), suivie d’un atelier « modelage de la terre » avec la sculptrice Maÿa. Découvrez quelques photographies de la série Earth Keepers réalisée par la photographe Naïade Plante. Ces images sont une invitation à la communion avec la nature. Afin de rapprocher les êtres humains à la terre dans une douce poésie. Le projet Earthkeepers J’ai pensé cette série comme une main tendue. Une invitation. Un rendez-vous confiant, où pieds nus, la terre et ses gardiens sont en harmonie. Une enfance bercée et imprégnée par la mer et l’aventure, par le large et l’horizon m’ont surement amené à apprécier le médium de la photographie avec cette envie accrochée au cœur de témoigner de ce qui fait sens pour le meilleur dans un monde complexe et de témoigner de toutes ses beautés ! Contemplative, et admirative de ce que la vie est un miracle ! Naiade Plante En 1996, je me forme aux métiers de la photographie au Centre Iris et de l’audiovisuel à la Sorbonne, à Paris. J’obtiens le 1er Prix Rolleiflex et durant sept ans, deviens directrice artistique du Festival Chroniques Nomades Off[...]

Atelier « Arts et Nature » - L'arbre aux étoiles

Photographie - Vidéo

Fatouville-Grestain 27210

Le 11/05/2025

Approche Une séance photo individuelle avec Naïade Plante sur le thème “Earthkeepers” (gardien.nes de la terre), suivie d’un atelier « modelage de la terre » avec la sculptrice Maÿa. Découvrez quelques photographies de la série Earth Keepers réalisée par la photographe Naïade Plante. Ces images sont une invitation à la communion avec la nature. Afin de rapprocher les êtres humains à la terre dans une douce poésie. Le projet Earthkeepers J’ai pensé cette série comme une main tendue. Une invitation. Un rendez-vous confiant, où pieds nus, la terre et ses gardiens sont en harmonie. Une enfance bercée et imprégnée par la mer et l’aventure, par le large et l’horizon m’ont surement amené à apprécier le médium de la photographie avec cette envie accrochée au cœur de témoigner de ce qui fait sens pour le meilleur dans un monde complexe et de témoigner de toutes ses beautés ! Contemplative, et admirative de ce que la vie est un miracle ! Naiade Plante En 1996, je me forme aux métiers de la photographie au Centre Iris et de l’audiovisuel à la Sorbonne, à Paris. J’obtiens le 1er Prix Rolleiflex et durant sept ans, deviens directrice artistique du Festival Chroniques Nomades Off[...]

Stretching musical dans un lieu exceptionnel

Concert

ROUEN 76100

Le 22/06/2025

Vivez une expérience … Apaisez votre corps et respirez la musique dans un lieu exceptionnel : le Palais des Consuls ! Le stretching musical allie détente corporelle et écoute musicale. Lors d'un concert privé, laissez-vous porter par les notes de la violoncelliste Hélène Latour lors de cette séance de gymnastique douce proposée par Laurence du Planète Bien-Etre et Run and Visit. Assouplissements, respiration, postures et étirements au son des plus beaux morceaux classiques. Le Palais des Consuls, ancienne Chambre de Commerce et d'Industrie quai de la Bourse à Rouen, héberge dorénavant le Novotel Rouen Centre Cathédrale.Bien que métamorphosé, le Palais des Consuls conserve des éléments remarquables du bâtiment : la superbe fresque, le grand escalier majestueux et les lustres qui ornent le plafond de ce qui est désormais une grande salle avec vue sur la Seine. 10h : Arrivée des participants 10h15 : Début des "festivités"' pour 45 mn de détente corporelle et musicale dans la Grande Salle des Consuls avec vue sur Seine 11h : Un café ou thé et gourmandises vous sera offert par l'Hôtel après la séance.

Stretching musical dans un lieu exceptionnel

Musique

Rouen 76000

Le 22/06/2025

Vivez une expérience … Apaisez votre corps et respirez la musique dans un lieu exceptionnel : le Palais des Consuls ! Le stretching musical allie détente corporelle et écoute musicale. Lors d'un concert privé, laissez-vous porter par les notes de la violoncelliste Hélène Latour lors de cette séance de gymnastique douce proposée par Laurence du Planète Bien-Etre et Run and Visit. Assouplissements, respiration, postures et étirements au son des plus beaux morceaux classiques. Le Palais des Consuls, ancienne Chambre de Commerce et d'Industrie quai de la Bourse à Rouen, héberge dorénavant le Novotel Rouen Centre Cathédrale.Bien que métamorphosé, le Palais des Consuls conserve des éléments remarquables du bâtiment : la superbe fresque, le grand escalier majestueux et les lustres qui ornent le plafond de ce qui est désormais une grande salle avec vue sur la Seine. 10h : Arrivée des participants 10h15 : Début des "festivités"' pour 45 mn de détente corporelle et musicale dans la Grande Salle des Consuls avec vue sur Seine 11h : Un café ou thé et gourmandises vous sera offert par l'Hôtel après la séance.

MARCHE NORDIQUE AU COEUR DES RHODODENDRONS

Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Châteauneuf-sur-Loire 45110

Du 03/02/2025 au 29/05/2025

Débutants ou confirmés venez participer à une séance de marche Nordique sur les sentiers fleuris du magnifique parc du château de CHATEAUNEUF SUR LOIRE en pleine floraison des rhododendrons. Cette séance est une belle occasion de profiter d’une activité douce en pleine nature. partageons ensemble un moment convivial et sportif dans un cadre enchanteur entre chemins boisés et explosion de couleurs printanières.